Об этом сегодня и поговорим 👆
Антоцианы, которые содержаться в ягодах, были идентифицированы как модуляторы кишечной микробиоты, которые способствуют борьбе с ожирением, и обладают пробиотическим действием.
Антоцианы 👇
✅увеличивают количество бифидобактерий
🍒250 мл напитка из дикой черники в течение 6 недель избирательно увеличивает количество бифидобактерий B. longum subsp. infantis в кишечнике человека, с продемонстрированными, полезными для здоровья, свойствами
✅Снижают проницаемость кишечника
🍒Антоцианы и их метаболиты, образующиеся в кишечнике, изменяют состав микробиоты кишечника: проницаемость кишечника снижается, снижая воспаление и сопутствующие заболевания.
✅Являются модуляторами микробиоты кишечника, которые способствуют контролю ожирения, и следует рассматривать эти биоактивные соединения как пребиотическое действие
📌 По данным исследований, у мышей, которым давали богатую антоцианами еду, наблюдалось уменьшение воспаления толстой кишки и улучшение барьерной функции кишечника
Да и в целом, есть много продуктов, которые укрепляют ваше здоровье, обеспечивают защиту от болезней и улучшают функции организма - прекрасно 😍
А с нашими ягодными миксами поддерживать здоровье кишечника круглый год будет проще и вкуснее 😍
