Жара вызывает дискомфорт, апатию, снижает работоспособность. Постоянно хочется пить, становится тяжело дышать, учащается пульс...И это только видимая «вершина айсберга» 🙁
Что же происходит в этот момент в организме?
Горячий воздух, соприкасаясь с человеческой кожей, нагревает ее. Когда температура тела начинает повышаться, в головной мозг тут же поступает тревожный сигнал 🆘
❗ Активная солнечная радиация провоцирует окислительный стресс
Его явные признаки — это снижение иммунитета, чувство постоянного утомления, ухудшение концентрации и памяти, тусклая и вялая, “уставшая» кожа” с морщинами, которые ожидались позже
Выдержать аномальную жару и минимизировать вред для организма позволят следующие рекомендации медиков:
✅Соблюдайте питьевой режим ( рекомендуется выпивать в сутки 2,5-3 л чистой воды)
✅Питайтесь легкой полезной едой
✅Носите одежду из натуральных тканей
✅Ограничьте длительное пребывание на солнце и нагрузки
Хорошая новость — в том, что есть антиоксиданты, способные противостоять свободным радикалам, нейтрализуя их активность
❗А так как ягоды являются богатым источником антиоксидантов - мы рекомендуем пить морсы из Насладдинчиков
Наши ягоды - полностью органические 🔥 и являются отличной альтернативой покупным сокам и газировкам с красителями, которые НЕ утоляют жажду, а только ВРЕДЯТ вашему организму
А удобная форма Насладдиночиков позволит Вам взять их с собой на прогулку, в дорогу и даже в отпуск 🌼
