Наш блог

Как принимать и по сколько?

🌸 Первое о чем хочу рассказать, это о том, сколько свежих ягод использовано для одной пачки нашего порошка.

В одной пачке 85 грамм порошка содержится килограмм свежих ягод. Плюс минус. И этот плюс и минус зависит от конкретной ягоды.

Например Черники и/или облепихи будет не 1 кг, а 1,5 кг, потому что в ягодах много сока и мало мякоти и сушить их тот еще пазл.

А вот клюква, брусника или черная смородина ягоды мясистые, и их будет свежих килограмм на одну пачку нашего порошка.

🌟Отсюда вывод номер раз: наш порошок - это концентрированные ягоды (почему? см. Пункт 1)

Следовательно, если вы в первый раз берете наши порошки, то ВСЕГДА начинайте с минимального объема потребления.

Какой это объем?
Половина чайной ложки на Один раз!

И всегда наблюдайте за самочувствием. Хорошо? Хочется еще? Добавьте немного, и снова наблюдайте.
За неделю приема доведите объем потребления порошка до 1-2 чайных ложек в день.

Помните - много, не значит хорошо. Руководствуемся чувством меры и здравым смыслом.
Ну а если хочется еще и еще - тоже аккуратно увеличивайте, и постепенно.
🌟помните, сколько в одном пакетике свежих ягод, и соотносите их пропорцию с порошком.

👆очень аккуратно и внимательно, если у вас аутоимунные заболевания. В этом случае начинайте с четверти чайной ложки и внимательно отслеживайте малейшие изменения в самочувствии.

Почему?

Потому что от такого количества антиоксидантов, как в наших ягодах, организм с аутоиммунными заболеваниями может начать «штормить».

Надеюсь я ответила на ваши вопросы 🌸
Made on
Tilda